Développement personnel
LE M3 JOURNAL, la Méthode d’auto-coaching N°1 en France
Août
Le M3 JOURNAL repose sur des principes issus de la science et de la psychologie du succès, ainsi que sur les recherches menées par son auteur qui publie chaque année une édition améliorée pour le rendre toujours plus simple et efficace. Inutile de lire des dizaines d’autres ouvrages : vous obtiendrez enfin des résultats concrets.
Vous avez un objectif professionnel ou personnel mais vous ne savez pas par où commencer pour réussir à l’atteindre ? Nous vous présentons aujourd’hui la méthode 3 accompagnée du M3 Journal.
Utilisé par plus de 40 000 personnes, le M3 Journal est à mi-chemin entre l’agenda (non daté) et le coach personnel. Fabriqué en France, il vous aidera à arrêter de procrastiner pour atteindre votre premier objectif professionnel ou personnel en seulement 3 mois.
3 mois pour atteindre votre objectif avec le M3 Journal
Début d’année, changement de saison, rentrée scolaire, anniversaire… Certaines périodes sont propices aux bonnes résolutions, qui traduisent souvent un désir de changement et d’accomplissement.
À mi-chemin entre organiseur, agenda et coach personnel, le M3 Journal élaboré par Damien Cozette vous propose de passer de l’envie à l’accomplissement. La méthode s’applique aussi bien à des objectifs professionnels que personnels et promet, au terme d’une période de 3 mois :
- de cesser de tout remettre au lendemain et d’en finir avec la procrastination
- d’améliorer votre productivité
- d’obtenir des résultats significatifs dans l’atteinte de votre objectif
Bref… d’être dans l’action !
Pour atteindre l’objectif ou mettre en place le projet qui vous tient à cœur, l’auteur du M3 Journal vous lance un défi :
Consacrer 2 heures par semaine à la méthode pendant 3 mois
La promesse ? Impacter durablement votre façon d’aborder l’avenir en vous garantissant, si vous suivez la méthode avec honnêteté et assiduité, un véritable résultat.
La méthode 3
La phase de préparation
La méthode 3 vous apporte toutes les solutions pour rendre votre objectif atteignable. C’est souvent dans cette phase que nous commettons les plus grosses erreurs. Si l’on trouve facilement des conseils pour passer à l’action, la préparation reste pourtant essentielle.
- Définir l’objectif
- Créer un plan d’action
- Constituer une équipe
La constitution d’une équipe est l’idée novatrice du concept. Dans un cadre professionnel, il peut s’agir d’une équipe partageant un objectif commun. Pour des projets personnels, il peut s’agir de personnes qui poursuivent chacune leur objectif mais avancent ensemble dans un environnement d’esprits gagnants motivant et rassurant.
La phase d’action
Pour optimiser la phase d’action, la méthode 3 vous guide afin de définir :
- la planification hebdomadaire
- la mise en application quotidienne
- le bilan hebdomadaire avec une dimension collective
Le M3 Journal – Édition 3
Utilisé par plus de 40 000 personnes dans 79 pays, le M3 Journal est un programme qui vous aide à atteindre vos objectifs professionnels et personnels. À appliquer seul ou en équipe, il constitue un outil efficace pour arrêter de procrastiner et améliorer votre productivité.
Depuis la campagne de financement participatif de 2017, la méthode évolue constamment. Les retours des utilisateurs permettent de la rendre toujours plus simple et efficace.
Votre coach personnel au quotidien
Le M3 Journal associe une méthode théorique (livre ou ebook) et un journal à compléter quotidiennement. La méthode demande seulement 5 à 10 minutes par jour et se déroule en deux étapes :
1. La réflexion : définir un objectif clair, comprendre ses motivations et créer un plan d’action adapté à son temps disponible. Il est également possible de constituer une équipe de motivation.
2. Le passage à l’action : grâce au journal quotidien, vous organisez vos actions, suivez vos progrès et améliorez votre hygiène de vie (sommeil, alimentation, relaxation, exercice).
En bref, le M3 Journal c’est…
- ✔ Méthode d’auto-coaching n°1 en France
- ✔ Plus de 40 000 utilisateurs dans le monde
- ✔ Résultat de plusieurs années de recherche
- ✔ Auteur français et fabrication française
- ✔ Méthode améliorée chaque année depuis 2016
- ✔ Une communauté active pour se motiver
Bonjour, j’attendais avec impatience la refonte de votre site. Je souhaite être contactée pour mieux comprendre vos prestations et vos tarifs.
Softement vôtre,
Sylvie Person Soft Paris Finistère.